東京マラソンに参加してきましたので報告します。
運良く2012年と2014年に引き続き3回目の参加となりました。
東京マラソンは2017年からコースが変わり、ゴールが有明の東京ビッグサイトから東京駅に変更になっていました。
■過去の参加したときの内容
・東京マラソン2012
http://weizen2006.xii.jp/?p=538
・2012年の記録
4:47:39
・東京マラソン2014
http://weizen2006.xii.jp/?p=986
・2014年の記録
3:55:20
2014年にサブ4を達成したものですから、今回はやはりサブ3.5かと思い、目標タイム3:30:00で申し込みをしました。
当選したときは「よーしやってやるぞ！月間で200kmを走るぞ！」という気分になったのですが、
季節が秋から冬に変わってくると、その気分もなくなり、気づけば練習もたいしてやらずに東京マラソン直前になっていました。
だって寒いので外に出たくないじゃないですか。
■東京マラソン前の過去4ヶ月の練習距離
11月 24km
12月 35km
1月 51km
2月 67km
■2018年の記録
3:53:03
2014年よりも記録が伸びていたので、とりあえずは良かったです。
サブ3.5とかサブ3を目指すには、ひたむきに練習する強靭な精神力が必要ですね。
■コース
■ラップ
1 1.00 km 5:14 /km
2 1.00 km 5:13 /km
3 1.00 km 5:04 /km
4 1.00 km 5:14 /km
5 1.00 km 5:12 /km
6 1.00 km 5:02 /km
7 1.00 km 5:02 /km
8 1.00 km 5:16 /km
9 1.00 km 5:15 /km
10 1.00 km 5:11 /km
11 1.00 km 5:24 /km
12 1.00 km 5:19 /km
13 1.00 km 5:44 /km
14 1.00 km 5:08 /km
15 1.00 km 5:23 /km
16 1.00 km 5:20 /km
17 1.00 km 5:26 /km
18 1.00 km 5:20 /km
19 1.00 km 5:26 /km
20 1.00 km 5:28 /km
21 1.00 km 5:25 /km
22 1.00 km 5:25 /km
23 1.00 km 5:22 /km
24 1.00 km 5:29 /km
25 1.00 km 5:28 /km
26 1.00 km 5:34 /km
27 1.00 km 5:31 /km
28 1.00 km 5:19 /km
29 1.00 km 5:27 /km
30 1.00 km 5:35 /km
31 1.00 km 5:08 /km
32 1.00 km 5:32 /km
33 1.00 km 5:24 /km
34 1.00 km 5:37 /km
35 1.00 km 5:28 /km
36 1.00 km 5:44 /km
37 1.00 km 5:42 /km
38 1.00 km 5:38 /km
39 1.00 km 5:55 /km
40 1.00 km 5:48 /km
41 1.00 km 5:49 /km
42 1.00 km 6:15 /km
43 0.88 km 5:02 /km
■感想
今回、気温が寒く、記録を出すには絶好のマラソン日和でした。服装はウィンドブレーカーと、中のウェアはWEIZENのチームジャージを着て参加しました。WEIZENジャージには後ろにポケットがついているので、パワージェルやウィンドブレーカーを収納できて良かったです。
東京マラソンは運営方法がどんどん改善しているような気がしました。以前、レース前のトイレは激混みで、立ち小便をしている人もいましたが、今回はトイレの数も充実してスタッフの方が誘導してすんなりトイレに入ることができました。また、レース前・レース中にゴミを回収してくれるスタッフもいましたし、給水、給食も充実して、どんどん魅力的な大会になっていると思います。また申し込みしたいと思います。つぎこそはサブ3.5目標で！
以上