12/11 第17回みたけ山トレイルラン

今年もみたけ山トレイルランに参加してきましたので報告です。

イベントのホームページ
http://www.kfctriathlon.jp/html/event_trail.html

■メンバー
よーぺー
ジーコ
かざあな
たかまさ
ぼっち

かずき選手は風邪のようで大事をとってお休みでした。

■集合時間もろもろ
8:06 JR御嶽駅集合

新宿06:46発の特別快速ホリデー快速おくたま1号に乗ればちょうどよく到着できる時間を集合時間にしておきました。事前に乗る時間、車両を決めて、1週間前から皆さんと連絡を取り合っていたのですが、唯一ぼっち先生から連絡がないままでした。当日も全く連絡がなく、ホリデー快速の車両にも姿を見せなかったので、これはもう寝坊して来ないパターンか!と思っていましたが、開会式始まる直前に連絡があって来ていることが分かりました。いつもながらハラハラさせてくれる展開がありました。

■レース
15km

スタートは好きな位置からスタートできましたので自分は2,3列目に位置づけてスタートしました。トップ集団についていこうと思いましたが、当然ながらすぐに引き離されてしまいました。トップ集団は最初の坂を殆ど歩かず走って登っているようでした。コースはいくつか上り坂があるのですが、おそらくホントのトップはすべての坂を走って登っている感じでした。
自分は最初の坂をそこそこ頑張ったおかげで中盤以降はスムーズに走ることができました。以前は登り坂の途中で前のランナーに追い付いた時、「道も狭いし、この人も歩いてるし自分も歩こうかな」という気分になるのですが、今回はそれが少ししかありませんでした。スムーズに走れましたが体力的には結構キツかったです。登り坂で心拍数が上がり、平坦や下り坂で心拍数を戻すという繰り返しでインターバルトレーニングをしているようでした。おかげでゴール後はハムストリングスと腰と肺がかなりやられました。
あと今回、改めて下り坂は怖いということを思いました。下りは常に次の足の踏み場を確認しながら走るのですが、前に人がいると、踏み場を確認できないことがあるんですよね。前の走者との間隔はある程度必要だと思いました。今回の大会では下り坂で事故があったようなので、怪我しないように気を付けていきたいですね。

■宿
今回、メンバー全員が宿が一緒になるようにまとめて登録したのですが、バラバラの宿でした。一緒に登録しても宿は一緒にならないんですね。自分の宿にはお新香が用意されていて疲れた体には沁みました。他の宿には無かったりするのでラッキーでした。他のメンバーの中には宿でカレーライスやカレーうどんを食べていた人もいましたが、この後に焼肉を食べる予定なので、この選択は完全にミスしていたようでした。

■打ち上げ
いつもの満月です。

満月
https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132901/13077228/

いつもながら思うのですが満月盛りはコスパが素晴らしいですね。

満月には15時到着していました。去年はもっと暗い時間にスタートしましたが、今回は皆さんのレベルがアップしたため早く到着して焼肉をスタートすることができました。ちょうどよい時間でした。

■リザルト
皆さん少し練習もしていたようで、去年よりもだいぶ早かったですね。

名前   順位  タイム
========================
かざあな  61位 1:29:17
たかまさ 206位 1:46:15
ジーコ  457位 2:05:15
よーぺー 602位 2:19:03
ぼっち    DNF

なぜかぼっち先生はDNFになっていました。うまくICタグが反応しなかったのでしょうか?せっかく走り切ったのに残念でした。

ところで、皆さんはレースはどんな分布だったか気になると思いますので
5分毎でヒストグラムにしてみました。

これから何かわかるかといいますと
「きれいな正規分布にはならない」
ということくらいでしょうか。あっそう、へーって感じですかね。

◇2015年と2016年のヒストグラム

ところでCdfの分布がどうなっているか興味ありますか?
もちろんありますよね?
そんな皆さまからの期待があるだろうと思いまして作成してみました。

◇2016年のCDF

◇2015年と2016年のCDF

2015年と2016年を比べると、上位20%と下位20%は2016年のほうが若干ですが速かったようです。
以下がパーセンタイル順位です。

◇パーセンタイル順位

名前   2015年→2016年 (差分)
===============================
かざあな  85.4→91.8 (+6.4)
たかまさ  61.2→72.4 (+11.2)
ジーコ   12.6→38.8 (+26.2)
よーぺー   0.3→19.4 (+19.1)

でした。全員去年よりパーセンタイル順位をアップさせていますね。
来年は更にレベルアップしていきましょう!

■写真
ジーコさんがたくさん写真を撮ってくれていました。

◇スタート地点

◇途中

◇ゴール

■過去のレース

2015年
http://weizen2006.xii.jp/?p=1356

2014年
http://weizen2006.xii.jp/?p=1133

2012年
http://weizen2006.xii.jp/?p=569

2009年
http://weizen2006.xii.jp/?p=396

以上

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2017.12.10 みたけ山トレイルラン – 千駄ヶバレーで練習するチームのブログ へ返信する コメントをキャンセル

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