日別: 2015/05/12

少し前の練習報告です。 アップするのを忘れてました。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン トレッドミル　6km ・スイム 100M フリー　　×2 25Mドリル（キック中心） たかまさの肩の調子が悪いとの … [Read more…]