5/16の練習報告
てっちんです。 メンバー かざあな たかまさ てっちん ゆりか メニュー UP １００×４ IM １００×４ MAIN ３００×３ DOWN １００ 7月11日（土） のリレーの部（７５０ｍ×３） に出場を目指すというこ … [Read more…]
ブログ
4/26 練習報告
メンバー かざあな かずき ゆりか てっちん たかまさ（別メニュー） メニュー ラン ３周 スイム １００×４ IM １００×４ ２００×１ １００×１ DOWN １００ … [Read more…]
4/19 練習報告
メンバー たかまさ ゆりか てっちん メニュー ラン：５周＋坂ダッシュ スイム：１５００位 ランチ フレッシュネスバーガー ・新規オープンということで、行ってみましたが、 感想は・・・特にありません！
4/12 練習報告
本日は自主練となりました。 メンバー てっちん ゆりか ラン：2週 スイム：1500位 ランチ：モスバーガー
4/5の練習
参加者 かざあな てっちん RUN：周回コース２周 SWIM：１００×４ IM１００×４ ２００×１ １００×２ ２００×１ DOWN１００×１ TOTA … [Read more…]