4/26 練習報告
メンバー かざあな かずき ゆりか てっちん たかまさ（別メニュー） メニュー ラン ３周 スイム １００×４ IM １００×４ ２００×１ １００×１ DOWN １００ … [Read more…]
ブログ
4/19 練習報告
メンバー たかまさ ゆりか てっちん メニュー ラン：５周＋坂ダッシュ スイム：１５００位 ランチ フレッシュネスバーガー ・新規オープンということで、行ってみましたが、 感想は・・・特にありません！
4/12 練習報告
本日は自主練となりました。 メンバー てっちん ゆりか ラン：2週 スイム：1500位 ランチ：モスバーガー
4/5の練習
参加者 かざあな てっちん RUN：周回コース２周 SWIM：１００×４ IM１００×４ ２００×１ １００×２ ２００×１ DOWN１００×１ TOTA … [Read more…]
3/29の練習
参加者 かざあな たかまさ かずき ゆりか てっちん 練習メニュー ・RUN：１周 ・SWIM：それなり 久々の練習でした。 てっちんは久々すぎて、水泳道具を忘れてしまいました。 ランチ ・ヒマラヤ ランチはヒマラヤでネ … [Read more…]