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■メンバー てっちん ゆりか たかまさ かざあな かずき（途中から） ■メニュー ラン９キロくらい 今日はプールが休みのため、ランのみの練習でした。 暑い中お疲れ様でした。 ↓うまく表示されませんが、走ったコースと距離で … [Read more…]

フェスお疲れ様でした！ いや～、楽しかったですね！ 実は、私もエレカシは最も良かったアーティストの一人です。 いっちゃってる感じが最高でした！ （えいちゃんも、DragonAshも最高でした。） エレカシのライブは興味あ … [Read more…]

カザアナです。 8月1日2日はロッキンジャパンへ行ってきました。 ■メンバー てっちん たかまさ かざあな それぞれがお気に入りのアーティストを見て聞いて 楽しんでました。 数日たって、改めて振り返ってみると 私の一番印 … [Read more…]

■メンバー てっちん かざあな たかまさ（遅れて参加） ■メニュー ・ラン 4kmくらい ・スイム UP　100×4 IM　100×4 MAIN　200×2 DOWN　100 TOTAL　1300 来週はいよいよロッキン … [Read more…]

おつかれさまです 今週の練習で話した、気になるサイトを紹介します。 革新的発明と製品情報 です、内容はその名の通りです。 頻繁に更新されていて、情報が多いので、 たいしたこ無いのも、多いですが、 これは！というのも結構あ … [Read more…]