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かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　くらばやし 　かざあな 　じゅん 　かずき くらばやしさんが練習に参加してくれました。 ■メニュー 　RUN　新宿コース　（7キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　じゅん 　かざあな ■メニュー 　RUN　六本木コース+外苑コース1周　（7-8キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 　　　　IM　100×4 練習前にヴァームを飲 … [Read more…]

かざあなです。 ■メンバー 　じゅん 　かざあな 　たかまさ 　あずみ ■メニュー 　RUN　原宿-代々木公園-表参道コース　（7キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 　　　　IM　100×4 　　　　MAIN … [Read more…]

こんなんありました。どうでしょうー？ 【NowEntry】━駅伝━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ マニュライフ わくわくチャリティラン＆駅伝2010 in 味スタ 【2010年5月16日(日)開催】（東京都 … [Read more…]

とりあえずてっちんが茨城に行く今、意志をついでもうちょっとブログ活用していきます 初書き込みか！？ 竹内&あずみからバンジーやりたいっていう依頼をもらったのでURL載せておきます@水上だから前にラフティングした … [Read more…]