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今週は練習おやすみでした。 来週がんばりましょう。 お休みの間、「スイム駅伝での泳ぐ距離をどうするか」について冷静に考えてみました。 最初に泳ぐ距離を決めてしまうと不完全燃焼で終わってしまう可能性があるので、 距離は決め … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　じゅん 　ぼっち 　たかまさ ■ メニュー 　スイム 　　100M×4　フリー 　　200M-100×2　IM 　　25M×4　プル(クロール)(40SC) 　　 … [Read more…]

てっちんです。 めっきり秋めいてきましたね。 Tシャツの新作を作成しましたので 勝手に紹介させて頂きます。 「風の谷の○○カTシャツ」 宮崎駿に見つかりませんように・・・ ついでに、自分用でGREAT MUTAトレーナー … [Read more…]

ご無沙汰してます。 てっちんです。 ■メンバー 　てっちん 　ゆりか（一部） ■メニュー 　自宅→千波湖4周→自宅 　約20ｋｍ（約2h30m） 11/28のつくばマラソン（フル）に向けて ぼちぼち練習してます。 最近N … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　あずみ 　かざあな 　たかまさ 　かずき 　ぼっち 　木村さん 　小澤さん 木村さんと小澤さんが参加してくれました。 二人ともバスケ部だったらしく、脚力がありそうな感じでした … [Read more…]