12/1 早稲田駅伝

かざあなです。 早稲田駅伝に参加してきましたので報告します。 ■場所 国立競技場 ■メンバー      4.5km   6km    3km  3km   4.5km Aチーム かずき   かざあな あゆ  みほ   ジ … [Read more…]

11/18 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■場所 永田町(ランベース) ■メンバー たかまさ あいちゃん ちえちゃん かざあな じゅん ジーコ 久しぶりに大人数で練習しました。 ■ メニュー 2周(10km) 1周目34分 2周目 … [Read more…]

11/4 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■場所 永田町(ランベース) 今日から皇居ランになりました。 ■メンバー かざあな かずき たかまさ たかまさは前日オール明けで参加でした。 さすがです! ■ メニュー 2周(10km) … [Read more…]

10/28 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■場所 永田町(ランベース) 今日から皇居ランになりました。 ■メンバー たかまさ かざあな ■ メニュー 2周(10km) 1週目は30分、2種目は25分でした。 雨の中、2週目はかなり … [Read more…]