作者別: かざあな

4/27　高尾山トレイルラン かざあなです。 5月のアドベンチャーレースに向け高尾山でトレイルランの練習をしてきましたので報告します。 ■メンバー たかまさ かずき かざあな ■スケジュール 8:30　集合　※全員そろっ … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな かずき ■メニュー サイクリング 自由が丘→代官山→自由が丘→多摩川→二子玉川→ランチ→解散 当初、自由が丘で待ち合わせをしていたのですが、 かずきさんのバイクがなくなったとの連絡を … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー スイム 短水路 フリー　　100M　×4 ドリル　　25M 　×8 メドレー　100M　×2 長水路 フリー　　800M 計1600M ■ランチ 牛かつ　もと村 … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな エリさん かずき ■メニュー スイム 　フリー　　100M　×4 メドレー　100M　×4 　キック　　 50M　×4 プル　　　100M　×4 　ダウン　　100M　×2 … [Read more…]

かざあなです。 先日東京マラソンに参加してきたので報告します。 私は2012年に一度参加していまして、今回は2回目の東京マラソンです。 ↓2012年に参加した時 http://weizen2006.xii.jp/?p=5 … [Read more…]