作者別: かざあな

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・ラン 迎賓館コース1周 ・スイム 100M ×4　フリー 100M ×4　メドレー トータル　800M この日は調子が悪かったので軽めにしておきました。 ■ト … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・ラン 迎賓館コース　2周 ・スイム 100M ×4　フリー 400M ×4　メドレー 自分は不覚にもゴーグルを忘れてしまい、別で練習しました。ヘッドアップとバ … [Read more…]

そういえば更新してなかったので、しばらく前の練習になりますが報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M ×4　フリー 400M ×1　メドレー 100M　ダウン 200M ×2　フリー 2 … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M　×2　フリー 200M　バタフライ 100M　流し 100M　×2　フリー 400M　個人メドレー 100M　流し 200M　×2　フリー … [Read more…]

久しぶりに練習報告です。 本日の練習はオリンピック競泳のメダリストの皆さんに敬意を表しまして、メダルを獲得した種目を泳ぎました。 ■メンバー かざあな たかまさ くらばやし（ランチのみ） かずき（ランチのみ） ■メニュー … [Read more…]