千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

かざあなです。 高尾山トレイルランをしてきました。 ■メンバー 　かざあな 　かずき 　じゅん 　あずみ 　たかまさ ■コース 高尾山口→稲荷山コース（3.1km）→高尾山頂上→5号路(0.9km)→1号路(3.8km) … [Read more…]

今日の練習内容です。 ■参加者 たかまさ かずき じゅん たけうち あずみ はらしき ■内容 周回コース4周 ジムで腹筋 今日ははらしきが新規参加だったからゆったりいきました～ 徐々にメンバーも増えつつありよい感じ。まあ … [Read more…]

かざあなです。 アドベンチャーレースで完全完走を達成するための練習第一弾として 高尾山トレイルランを行います。 高尾山の練習のコースについて 参考になるホームページがありましたので共有します。 http://www7a. … [Read more…]

こんにちは！てっちんです！ 水戸寒いです！毎日凍えてます！！ あまりにも寒いので暖房器具を買いに行ったら、 季節商品の棚にはもう扇風機がおいてありました 水戸の馬鹿！ ところで昨日、初練習してきました！ まずは、自転車に … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　くらばやし 　かざあな 　じゅん 　かずき くらばやしさんが練習に参加してくれました。 ■メニュー 　RUN　新宿コース　（7キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 … [Read more…]