5/11,5/12 練習報告

かざあなです。
5/11と5/12の練習報告です。
【5/11(土)スイム練習】
■場所
東京体育館
■メンバー
たかまさ
ぼっち
かざあな
■ メニュー
フリー　100×4
メドレー100×4
ながし　100
フリー　1500
ながし　100
キック　50×4
プル　　100×4
フリー　100 ×2
計3300M
いままでで最高の距離を泳ぎました。
フリー1500Mは結構いけることがわかりました。
■ランチ
グッドモーニングカフェ
雨でしたが相変わらず混んでいました。
お互い久しぶりだったので近況を話しました。
【5/12(日)バイク練習】
■場所
荒川
■メンバー
かざあな
たかまさ
ぼっち
■メニュー
20km
やはり荒川は道路が走りやすかったです。
自分は荒川まで自転車で行ったので計60Kmくらい走りました。
バイクの練習も結構しているので、トライアスロンが楽しみになってきました！
この土日でスイムとバイク練習を行い、いいペースでトレーニングできてます！
またブログには書いてませんが平日も都合が合う人で一緒に練習したり、
各自コソ練なんかもしているらしいので
いままでにないくらい鍛え上げてます！
レースが楽しみになってきましたね！
あと一カ月かんばっていきましょう！
以上

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