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かざあなです。 ■メンバー 　じゅん 　かざあな 　たかまさ 　あずみ ■メニュー 　RUN　原宿-代々木公園-表参道コース　（7キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 　　　　IM　100×4 　　　　MAIN … [Read more…]

こんなんありました。どうでしょうー？ 【NowEntry】━駅伝━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ マニュライフ わくわくチャリティラン＆駅伝2010 in 味スタ 【2010年5月16日(日)開催】（東京都 … [Read more…]

とりあえずてっちんが茨城に行く今、意志をついでもうちょっとブログ活用していきます 初書き込みか！？ 竹内&あずみからバンジーやりたいっていう依頼をもらったのでURL載せておきます@水上だから前にラフティングした … [Read more…]

てっちんです ■メンバー 　かざあな 　たかまさ 　じゅん 　ゆりか 　てっちん ■メニュー 　RUN　神宮周回コース　5周 　SWIM　UP　100×4 　　　　IM　100×4 　　　　MAIN　200×1 ■ランチ … [Read more…]

てっちんです。 ■メンバー 　かざあな 　かずき 　たかまさ 　てっちん ■メニュー 　SWIM 　UP Free 100×4, IM 100×4 　MAIN1 200-100-200-100-200-100 　MAIN … [Read more…]