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今日スイムエキデンにいってきました。 朝8時集合@新習志野で、9時から泳ぐタイトなスケジュール。 朝の弱い我々にとっては非常に厳しいスケジュールでした。 朝メールを回しつつ何とか朝揃っていざ泳ぐぞ、 って受付にいったら何 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　ぼっち 　木村さん ■ メニュー 　ラン 　・3週 　スイム 　　100M×2　フリー 　　25M×4　キック(60SC) 　　25M×4　プル（45SC） 　　 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　てっちん 　かざあな 　ぼっち てっちんさんが出張で東京へ来ていましたので 久しぶりに練習参加しました。 ■ メニュー 　ラン 　・外周2週 　スイム 　　100M×4　フリ … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　かずき 　たかまさ ■ メニュー 　スイム 　・長水路 　　100M×2　フリー 　　200M×1　IM 　・短水路 　　50M×6　プル(クロール) 　　25M … [Read more…]

てっちんです。 最近の練習です。 自宅→仙波湖(3ｋｍ)×７周→自宅　約30ｋｍ 青梅マラソン以来、 1年半ぶりに30ｋｍ走りました 1年半前と同じく、死にました もうちょっと練習が必要そうです。 WEIZEN本部はスイ … [Read more…]