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かざあなです。練習報告です。 本日から東京体育館がお休みでしたので 今日は代官山のプールで練習しました。 代官山のプールは一時的に更衣室から出てランニングする行為は 禁止されておりましたので、大人しくスイムのみの練習とな … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　あずみ 　たかまさ 今日は久しぶりにあずみさんが参加してくれました！ ■ メニュー ラン 　5kmくらい スイム ・短水路 　フリー100M×4 　メドレー … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　ぼっち 　たかまさ 　かずき 　あいあい（ランチ） ■ メニュー スイム ・短水路 　フリー100M×4 　メドレー100M×4 ・長水路 　フリー100M … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　ぼっち 　かずき（ランチ） ■ メニュー スイム 　フリー500×1 　フリー50×4 計700m ■ランチ 　SHIZEN ■トークテーマ ・大阪42.1 … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　たかまさ 　かずき ■ メニュー ラン 　原宿コース スイム 　フリー400×1 　フリー100×1 　メドレー100×2 　フリー200×1 　フリー10 … [Read more…]