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練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M ×4 フリー 100M ×4 メドレー 300M-200M-100M フリー 100M ダウン トータル　1500M ■ランチ 最初、いつも … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ゆきこ ■メニュー ・ラン 迎賓館コース1周 ・スイム 100M ×2 フリー 100M ×2 メドレー 100M ×2 フリー H-E トータル　600M たかまさが用事 … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ かずき 久しぶりにかずきが参加しました。 ■メニュー ・ラン 迎賓館コース2周 ・スイム 100M ×4 フリー 100M ×4 メドレー 100M ×2 フリー H-E … [Read more…]

練習報告です。 この日は天気が悪かったのでスイムだけにしておきました。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー スイム 100M ×4 フリー 100M ×4 メドレー 400M ×1 フリー 300M ×1 フリー … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン 迎賓館コース2周 トータル　53分17秒 ・スイム 100M ×2 フリー 100M ×2 メドレー トータル　200M ■ランチ 忙しかったのでなし … [Read more…]