作者別: かざあな

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー かざあな かずき ■メニュー ラン 10Km スイム フリー　　100M×4 フリー　　200M×1 計600M 外は雪が残っていたのでトレーニングルームで練習しました。 … [Read more…]

かざあなです。 先日Calf-Man Japan Duathlonという大会に参加してきたので報告します。 この大会は去年も出場しています。 ↓↓↓去年の大会の模様 http://weizen2006.xii.jp/?p … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ラン 　代々木　8Km スイム 　フリー　　100M×4 　メドレー　100M×4 　ダウン　　200M 　計1000M 代々木公園で、新 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ラン 　六本木　8Km スイム 　フリー　500M×2 　計1000M ■トークテーマ ・風邪について たかまさが珍しく風邪をひいてました。 風 … [Read more…]

かざあなです。 1/12,13の練習報告です。 1/12練習報告 ■メンバー かざあな かずき ■メニュー ラン 千駄ヶ谷 – 皇居　14Km スイム ・長水路 　フリー　100M×10 計1000M ランは … [Read more…]