作者別: かざあな

なかなか忙しくて最近更新してませんでしたが、 久しぶりに練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M　フリー　×4 100M　メドレー×4 100M　流し 50M　キック×2 100M　 … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン 六本木　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　メドレー×2 計600M ■ランチ ティアサスナ この店は本当に居心地がよいです。 コ … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン 六本木　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　メドレー×2 100M　ダウン　×1 計700M ■ランチ 神保町のチャーハン屋 神保 … [Read more…]

そういや先月練習してたなと思って おそくなりましたが、練習報告です。 ■メンバー くらばやし かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M　フリー　　×4 1000M　フリー　×1 300M 　フリー　×1 50M … [Read more…]

練習報告です。 なんか久しぶりに練習した感じがします。 ■メンバー たかまさ かざあな かずき あいちゃん ■メニュー ・ラン 代々木公園コース　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　バタ足　×2 1 … [Read more…]